Drep - Kráľ cvikov

Správna technika drepu a tipy ako ho cvičiť.

Drep patrí medzi univerzálne cviky, ktoré sú súčasťou základnej výbavy všetkých, ktorý cvičia, či už vo fitku, v parku alebo doma.

V našom videu sa dozvieš, ako ich cvičiť správne, bezpečne a s čo najväčším benefitom.